(Baget)'in faydaları nelerdir; Kemik gelişimi ve kemiklerin direnci için gereklidir. Tavuk eti, çinko açısından zengindir. Vücutta dolaşım sistemini ve kan akışını düzenler. Bol tavuk eti ile beslenenlerde kalp krizi riski düşer. Tiroit hormonunu düzenler, cilt kırışıklıklarını engeller ve saçları parlaklaştırır. Haftada 1-2 kez tavuk eti yiyen insanlarda Alzheimer riski düşer, kansere karşı koruyucudur. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Tavuk eti sinirleri yatıştırır ve rahat uyku uyumanızı sağlar. Tavuk eti, protein bakımından zengin fakat yağ bakımından fakirdir. Tavuk suyuna çorba soğuk algınlığında yararlıdır.